IL MASSAGGIO E' INDICATO IN CASO DI INFIAMMAZIONE?

L’infiammazione è un meccanismo di difesa essenziale del sistema immunitario, avente l’obbiettivo finale di eliminare la causa iniziale del danno cellulare e l’avvio del processo riparativo.

Il danno può essere provocato da molti fattori e può essere acuto quanto dura pochi giorni, cronico che può durate anche anni in quanto la causa varia a seconda del grado del corpo di rispondere all’infiammazione.

il massaggio diminuisce il circolo delle citochine infiammatorie e facilita la biogenesi dei mitocondri che producono energia nelle cellule, non è il massaggio che guarisce mai benefici del massaggio che hanno effetto sulla quantità di energia generata che il corpo può utilizzare per guarire sé stesso.

Un fattore dell’infiammazione è lo stress che altera l’efficacia regolatrice ormonale del cortisolo facilitando lo sviluppo di molte malattie infiammatorie, il massaggio allevia lo stress grazie al rilascio di ossitocina.

Il massaggio nell’area interessata è controindicato fino a quando la fase acuta dell’infiammazione non si è attenuata, massaggiare direttamente su un’area infiammata può peggiorare la situazione e irritare ulteriormente i muscoli, i tessuti o le articolazioni, ma si possono massaggiare le zone circostanti, perché allenta la tensione, riduce il dolore e il disagio fisico generale migliorando l’umore generale, il sonno, rilassando i muscoli. Una pressione o una tecnica invasiva potrebbe tramutarsi in dolore e spossatezza, dipende anche dal soggetto e dal caso.

In caso di cronicità della quale non si conosce la causa è importante, cmq sempre, rivolgersi al medico che farà una diagnosi. Come per qualsiasi condizione medica, è essenziale una diagnosi e un trattamento medico adeguato, che tratterà l’infiammazione cronica con farmaci antinfiammatori, una dieta appropriata anche con test metabolici, una dieta chetogenica, integrazione, eventuale se strutturale correzione della postura, l’esercizio fisico e uno stile di vita sano e i massaggi regolari.

Altre tecniche di supporto al trattamento medico, sono l’agopuntura e tutte le tecniche di trattamento dei meridiani energetici, thai, riflessologia, shiatsu.

Gli oli essenziali utili, sia per i trattamenti che aromaterapia e integrazione sono il timo rosso antinfiammatorio sopratutto al livello gastro intestinale e urinario, chiodi di garofano potente antiinfiammatorio ad ampio spettro, rosa canina aumenta le difese immunitarie e agisce sugli stati infiammatori, finocchio utile per i gas intestinali rilassa la muscolatura, bergamotto potente antiinfiammatorio antispasmodico.